— На первом курсе я весила 72 кг. Окружающие относились ко мне, как к полному человеку, с отвращением. Родные не говорили мне прямо, что пора бы похудеть. Брат — единственный, кто корил меня за лишний вес. Он не хотел меня задеть, а убеждал, что нужно больше двигаться. Все, что я ела, откладывалось в жировые складки. Да, меня не устраивало состояние тела, я часто плакала, но заедала стресс едой. И мне было хорошо. В один февральский день, как сейчас помню, я съела макароны с жареным луком, кучей приправ, и мне стало плохо. Мне вызвали скорую помощь, и врачи обнаружили у меня аппендицит. В больнице меня прооперировали, но диагноз не подтвердился. Вот такая у нас медицина. Но так как все-таки меня разрезали, мне пришлось соблюдать диету, нужно было исключить из рациона жареное, жирное, острое, фрукты. Я рискнула совместить пост и диету. Решила, что не буду употреблять мясную продукцию, жирное и мучное. Методом проб и ошибок я шла к своей цели. Бывали моменты, когда хотела сорваться, когда не было результатов, когда было трудно. Я взяла себя в руки и не сдавалась. Так ошибочный диагноз стал первым шагом к новой жизни. Единственное, против чего я, — это таблетки для похудения, диеты только на гречке или на воде. Худела я нормальными методами, я ела все продукты, но в маленьких количествах. Постепенно себя во всем ограничивала. Сейчас я вешу 45 кг. Жизнь изменилась в лучшую сторону, я полюбила себя, мне хорошо в этом теле. Сегодня я продолжаю следить за весом, постоянно считаю калории. Это сильно выматывает, хочется жить нормально, не ограничивать себя постоянно, не бояться еды. Могу сказать одно: мы поправляемся не от еды, а от ее количества. Я позволяю себе съесть вредную пищу, но при этом сохраняю дневную норму калорий. Красота требует жертв, и я готова к этому. Главное — сильно захотеть и делать это с умом.

— Еще в старших классах мой максимальный вес достиг 142 кг. Незнакомые мне люди оскорбляли меня, смеялись, всячески унижали. Было даже такое, что мои сверстники избили меня. Родители пытались меня ограничить в еде, но как подросток я обижалась на них. К нам в школу пришел работать молодой учитель физической культуры. Я без памяти влюбилась в него, так я и решила похудеть. Ходила на его уроки, записалась в спортзал. Работала с тренером, ела только безуглеводную пищу: курицу, овощи, гречку, творог. Питалась так 6 месяцев. Сейчас я вешу 72 кг. Я стала открытым человеком, перестала себя стесняться, на меня начали обращать внимание парни. Я открыла для себя много новых направлений в спорте: танцы, йога. Я поддерживаю вес правильным питанием и регулярными занятиями спортом. Теперь проблема — это обвисшая кожа, она удаляется только хирургическим путем. Я буду обрезать кожу, но планирую это сделать позже. Мое тело еще формируется.

— В школьном возрасте я весила 64 кг. У меня были прыщи на лице, я питалась только сладостями и чипсами. Потом в какой-то момент мама перестала покупать булки домой. Мне не давали карманные деньги на питание, а собирали еду с собой. Одноклассники смеялись, когда видели, как толстая девочка ест творог вместо пиццы из буфета. Когда я увидела мамины усилия на своём теле, мне понравилось. Я привыкла к такому питанию, даже ужесточила диету. Перестала принимать пищу после шести, пила кислые йогурты. За три месяца я похудела на 11 кг. Теперь я худею постоянно, заменяю сахар на мед. Если срываюсь с диет, то пью специальные таблетки фирмы «Эвалар», чтобы избавиться от вредных продуктов. Мне нравится, что теперь я делаю красивые фотки в социальные сети, покупаю вещи в обтяжку. Я подрабатываю в сфере красоты, и для меня важен внешний вид. Я считаю, что каждой девочке, которая имеет проблемы с лишним весом, нужно обратить на это внимание, похудеть ради себя и уверенности в своей неотразимости.